La rentrée est la période propice au lancement de nouvelles activités : accompagner les enfants dans leur nouvelle scolarité, courir les associations et clubs de loisirs pour aussi se faire plaisir, satisfaire son patron et se lancer, corps et âmes, dans les nouveaux projets ... La charge mentale a tôt fait de grimper ! Et le potentiel d'énergie accumulé durant les vacances de s'amenuiser ! Comment alléger sa charge mentale pour une rentrée bien huilée ? Par Elodie Roncier, C