Qu'est-ce qui génère vos succès? Découvrez vos métaprogrammes !
- roncierelodie
- 5 août
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 6 août
Souvenez-vous de vos meilleures expériences vécues … celles pour lesquelles vous avez joué un rôle décisif et qui ont été couronnées de succès… Souvenez-vous …
Avez-vous remarqué ce qui s’est joué en vous dans ces moments précis de réussite et qui a dicté vos comportements et vos réactions ? Quelles cordes sensibles avez-vous fait vibrer et qui vous ont permis de jouer votre partition préférée ?
Les métaprogrammes correspondent à nos schémas internes de fonctionnement qui orientent les comportements que nous adoptons face à une situation. Sortes de logiciel de traitement de l’information, ils sont plus ou moins activés chez chacun et selon les situations.
Nous les étudions en Bilan de compétences, ou encore en Coaching de leadership, de Préparation mentale, car ils sont comme les moteurs de nos motivations, de nos prises de décision et de nos actions.
Ils sont comme les cordes d’un instrument de musique, d’un violoncelle par exemple : selon la partition que vous souhaitez jouer, vous frotterez certaines cordes dans les aigus ou dans les graves, tandis que d'autres resteront silencieuses.
Repérer les programmes activés – les cordes qui vibrent en nous - dans nos situations de succès est un moyen de modéliser nos fonctionnements pour pouvoir les transférer à d’autres situations.
Outils de la Programmation Neuro-Linguistique pour faciliter le changement ou la communication, ils ont été adaptés aux domaines du recrutement et du business. Ils constituent un outil dans mon activité de Coach et Consultante en Bilan de Compétences près de Mâcon.
Les métaprogrammes sont :
des filtres pour observer et analyser la réalité
des guides pour traiter les informations,
ou encore pour prendre des décisions.
Reprenez vos 3 à 4 histoires de succès et repérez les métaprogrammes à l’œuvre. En voici quelques-uns avec la description de leurs polarités.
DYNAMIQUE DE MOTIVATION - Aller vers / Eviter de : Etes-vous plutôt en recherche ou en évitement ?
Aller vers : en recherche du plaisir ou en évitement d’un problème ? Votre tendance est-elle de vous concentrer sur l’atteinte d’un objectif, la réalisation de gains ?
Eviter de : ou bien êtes-vous dans l’évitement de conséquences négatives, d’échecs ou de conflits ?
SOURCE D’AUTORITE - interne ou externe : Sur qui prenez-vous appui pour prendre une décision ?
Autorité interne : vous vous fiez à votre propre jugement, à vos ressentis, à votre intuition. Vous êtes autonome et avez confiance en vos propres jugements
Autorité externe : vous avez besoin de l’approbation des autres. Vous prenez une décision après avoir reçu les conseils ou la confirmation de votre entourage qui est venu valider vos choix.
STYLE D’ORGANISATION - option ou procédure : Dans ces situations de succès,
évaluez vous les différentes options qui s’offrent à vous (vous privilégiez flexibilité, créativité, aimez les environnements changeants)
ou privilégiez vous les procédures/étapes à suivre (vous aimez la structure, la clarté, la prévisibilité et avez besoin de processus définis pour accomplir une tâche) ?
Lorsque vous avez un projet, éditez vous de façon anticipée un plan de progression que vous comptez bien suivre étape par étape, ou bien évaluez vous les différentes possibilités qui s’offrent à vous et qui vous permettront de réaliser votre projet ?
DECOUPAGE DE L’INFORMATION - global / spécifique : Pour appréhender un projet, privilégiez-vous
Global : une vision d’ensemble, cherchant à aller à l’essentiel
Spécifique : ou avez-vous besoin de prendre en compte minutieusement chaque point de détail ?
ANALYSE PAR COMPARAISON - Similitude ou différence : Face au changement, préférez-vous d’abord
Similitude : mettre en évidence ce qui est comme avant, à faire des liens avec des expériences passées, des connaissances existantes
Différence : ou intéressez-vous à la nouveauté en mettant le focus sur ce qui est différent de la situation précédente ? - « Allons voir ce qui se fait de mieux sur le marché pour grandir avec », « Que pouvons-nous faire de fondamentalement différent pour se démarquer ? »
CRITÈRES DE TRI OU PREFERENCES : Dans vos situations à succès, portez-vous votre attention plus particulièrement sur :
les personnes : vous êtes focalisé sur les interactions avec les autres
les lieux (environnement)
les objets : vous êtes sensible à l’équipement, au matériel …
les informations : vous êtes focalisé sur la recherche d’informations, le besoin d’apprendre
ou les activités, les actions : vous avez tendance à favoriser les actions
Pour mener un projet, si vos critères de tri sont sur les activités et les personnes, vous axez votre discours davantage sur ce que vous allez faire et avec qui.
RAISON - options / nécessité : Au démarrage d’un projet, dans un processus de décision, vous fonctionnez par :
Nécessité : « c’était absolument nécessaire » ; vous êtes en réaction par devoir
Option : dans les différents choix dont vous disposiez, vous avez pris celui qui vous procurerait le plus grand bénéfice ; vous avez posé votre choix réel
QUALITE DE VIE - Etre / Faire / Avoir : Qu’est ce que vous valorisez le plus et qui conditionne vos objectifs comme la façon dont vous interagissez avec les autres ?
Etre : ce qui compte le plus pour vous sont les sentiments, l’authenticité, l’épanouissement, votre croissance personnelle
Faire : vous êtes motivés par les actions et vous accomplissez dans le développement d’activités et de nouvelles expériences
Avoir : vos projets ont une visée matérielle, de reconnaissance, de sécurité. Vous valorisez ce que vous possédez.
AFFILIATION : Comment vous positionnez-vous dans la réalisation d’un projet qui vous est cher ? Vous réalisez un projet plutôt :
en indépendant : vous aimez garder le contrôle du projet
en équipe : vous tirez votre énergie de la reconnaissance du groupe
ou en leader : proche de l’équipe mais indépendant, vous générez des idées et les autres vous suivent
ZONES DE MANAGEMENT : Etes-vous plutôt à manager les autres et / ou vous-même. Dans quelle position de management êtes-vous ?
soi et les autres,
soi seulement,
les autres seulement.
Êtes-vous plus capable de vous auto-manager ou vous sentez-vous plus à l’aise dans le management d’un groupe ?
Il en existe jusqu'à 60 et il n’y a pas de bons ou de mauvais métaprogrammes. L’essentiel est de les identifier afin de mieux vous connaître, vous comprendre, interagir avec les autres, adapter votre comportement de manière plus efficace et empathique, décupler votre motivation et performer.
Je me souviens de ce jeune homme me consultant en Bilan de Compétences et qui portait un regard négatif sur sa façon d'être souvent dans le contrôle, avec un besoin régulier de vérification des étapes accomplies. L'étude de ses réalisations probantes a pu lui permettre de voir combien son métaprogramme Organisation était très orienté sur le mode "procédure" plutôt qu'"option" et que cela lui était favorable pour atteindre ses objectifs. En considérant autrement son fonctionnement, il pouvait ainsi envisager de mieux communiquer à son entourage professionnel sa façon de fonctionner de façon à fluidifier ses relations.
Ainsi prendre conscience de votre mode de fonctionnement peut vous permettre de rétablir un équilibre ou de choisir d'assouplir ou de changer certains de vos métaprogrammes selon les besoins que vous avez identifiés.
Quand on connaît ainsi ce qui nous met dans notre fonctionnement optimal, alors on peut s’orienter vers la réalisation de nos objectifs, jouer la partition de notre vie, de concert avec le monde.
Vous souhaitez découvrir vos propres métaprogrammes ? Explorez les en profondeur en séance de coaching. Vous saurez comment vos schémas de pensées façonnent vos décisions et vos actions et connaîtrez vos modes de fonctionnement à succès !